Содержание:
- Общие сведения.
- Недостаток брома в организме
- Избыток брома в организме
- Суточная потребность
- Источники
Общие сведения.
Бром — незаменимый микроэлемент. Оказывает влияние на деятельность центральной нервной системы, щитовидной железы, регулирует половой цикл. Препараты, созданные на основе брома применяются для подавления полового влечения.
Недостаток брома в организме
Недостаток брома в организме человека может привести к нарушению нормального соотношения между процессами возбуждения и торможения, бессоннице.
Избыток брома в организме вызывает следующие симптомы:
- Расстройства сна и речи, снижение памяти, другие неврологические нарушения.
- замедление роста у детей
- снижение количества гемоглобина в крови
- повышение возможности выкидыша
- сокращение продолжительности жизни
Так как бром считается очень ядовитым веществом, то при попадании большого количества вещества в организм человека возможны серьезные последствия. Летальной считается доза от 35 г.
Суточная потребность в броме
Суточная потребность здорового взрослого человека в броме составляет около 3-8 мг.
Источники брома
Больше всего брома содержится в зерновых, бобовых, орехах и поваренной соли с примесью брома. В небольших количествах также находится в рыбе.
