Чай на травах — 6 его разновидностей и польза

Чай на травах. 6 его разновидностей и польза

Мятный чай

Польза мятного чая очевидна. Ментол, содержащийся в мятном чае, признан медиками как снижающий кровяное давление и стимулирующий работу сердца.Травяной чай с мятой рекомендуют при стенокардии, гипертонии и атеросклерозе.

Мята помогает сконцентрироваться при выполнении важной работы, эффективна при головных болях, тошноте и желудочных коликах.С осторожностью к употреблению продуктов с мятой, в том числе чая, следует отнестись кормящим мамам, так как может снизиться лактация.

Чай с ромашкой

Ромашковый чай расслабляет и приносит умиротворение, успокаивает нервы и лечит бессонницу и депрессии.
Ромашка является природным антисептиком и используется при лечении разнообразных воспалений.
Кроме применения в виде чая, настои из ромашки используют для компрессов и ингаляций.
Облегчает ромашковый чай и различные виды боли, включая таковые во время критических дней.

Чай из можжевельника

Этот чай оказывает на организм мочегонное воздействие и превосходит все другие по возможности выводить токсины и шлаки.
Его пьют, чтобы нормализовать вес, а также в определенные дни женских циклов.
Кроме того, можжевеловый отвар – превосходный антисептик, помогающий бороться с воспалениями мочеполовых путей.

Зеленый чай

Польза зеленого чая известна многим. Зеленый чай содержит в своем составе порядка полусотни минералов, включая кальций, фосфор, магний. Приблизительно столько же в нем разнообразных органических соединений и витаминов.
Однако в первую очередь полезен зеленый чай тем, что в нем очень много антиоксидантов, которые стимулируют организм бороться с вредными влияниями извне.
Не стоит злоупотреблять зеленым чаем людям с нервным истощением, бессонницей, тахикардией, так как кофеин, содержащийся в чае, приведет к потере энергии, и как следствие, упадку сил и нарушениям сна. Лучше ограничиться кружечкой с утра, а на вечернее чаепитие выбрать что-нибудь успокаивающее.

Имбирный чай

Чай с корнем имбиря стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
Под его воздействием разжижается кровь, снижается риск образования бляшек, кровеносные сосуды и сердце становятся крепче.
В добавление к кровеносной системе, происходит стимуляция пищеварения, так что пить имбирный чай лучше в обед, чем-нибудь обязательно заедая.
Под его влиянием лучше работают головной мозг, дыхательная система.
А вот если принимать чай с имбирем на ночь, системы организма могут слишком сильно перестимулироваться, что приведет к бессоннице и излишней возбудимости.

Чай с мелиссой лимонной

Необходимо вернуть аппетит или набрать вес? Чай с мелиссой поможет стабилизировать аппетит и прибавить пару килограммов.
Кроме того, мелисса – полезный источник ценных антиоксидантов, способствующий регенерации и омоложению организма.

Добавить комментарий