Салат с кальмарами — белковый ужин, который вы полюбите!



Ингредиенты:

  • Кальмар (тушка) — 3 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Яйца — 2 шт
  • Укроп — по вкусу
  • Йогурт натуральный — 50 г

Приготовление:

1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. Морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
3. Добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. Поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

 

Салат с кальмарами готов. Приятного Вам аппетита!




Добавить комментарий