Коктейль фруктовый микс — вкусный способ поднять себе настроение

Коктейль фруктовый микс - вкусный способ поднять себе настроение

Ингредиенты:

  • Ананасовый сок свежевыжатый — 100 мл
  • Грейпфрутовый сок свежевыжатый — 150 мл
  • Банан — 80 грамм

 

Приготовление:

1. Выжмите грейпфрутовый и ананасовый соки.
2. При помощи блендера взбейте соки с бананом.
3. Перелейте в хайболл
4. Украсьте бананом.

Одна порция такого коктейля способствует снижению уровня холестерина в крови, дарит хорошее настроение и обеспечивает зарядом энергии. Содержит витамины: Е, С, В. Минеральные вещества: магний, фосфор, натрий, кальций, железо, калий.

Добавить комментарий